志合者，不以山海为远

同心者，不以日月为限

“职闯未来”训练营强势来袭！

人生设计

“人生不可能被完美规划，你需要用设计思维思考，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。”

——戴夫·埃文斯、比尔·伯内特

01 探索自我，人生设计

5月23日13：00，由我院“绿航”职业生涯教育工作室举办的“职闯未来”训练营的以“探索自我：人生设计”为主题的第二期线下辅导在环化楼902成功举办。此次活动邀请了慧聚教练团的3位教练和12名训练营学员，活动由慧聚教练团王慧教练主讲。

在进行人生设计前，王慧教练引导大家通过选择卡片的形式畅谈现在和未来的自己，在促进训练营学员们破冰的同时，也便于后续更好地进行人生设计。在交流的过程中，可以看出大家对未来的自己充满了憧憬。

人生设计是运用设计思维重新定义遇到的“人生难题”和“事业难题”，通过学习设计工具和理论来击破这些难点，开启自己的英雄之旅。

02 工作坊流程

本次工作坊主要从自我评估、人生罗盘、路径寻找、重构问题、奥德赛计划、迭代测试六个方面展开设计。

首先，学员们通过仪表盘对自己的“健康”、“工作（学业）”、“娱乐”、“爱”进行打分，发现大部分同学目前面临着较大的科研压力，锻炼和娱乐的时间都比较紧张，这也导致仪表盘偏移明显，同时就可能引发“健康”上的缺陷。通过反思，这时的他们逐渐意识到，需要慢慢调整自己的生活节奏，尽力使其达到一个平衡状态，恢复“健康”生活。

接着，王慧教练通过分享身边的实例解释了几种典型的职业驱动类型，并组织学员们写下3-5个理想职业，然后分小组进行讨论。经过这一过程，同学们慢慢摸索出了自己的职业驱动类型，同时进一步明确了自己的工作观。

工作观的明确为路径寻找奠定了良好的基础。学员们通过绘制美好时光日记，找到能激励自己的高峰体验活动。然后，从美好时光日志中挑选一个领域或活动，绘制自己的思维导图，并选择三个关键词。通过这三个关键词，组内同学进行头脑风暴，想象一个工作介绍。再次小组讨论后，大家都有了2-3个非常有新意的工作想法，这一过程充分锻炼了大家的发散性思维，从而跨出信息茧房。最后，通过奥德赛计划，大家制定了未来5年的三种规划，开启一个漫长且充满风险的旅程。

人生设计是职业生涯规划的第二步，在对自己有了较为清晰认识的基础上，便可以开启人生设计之旅。人生设计的最后一步——迭代测试，即要放在生活中，同时需要反复进行尝试的。职业生涯是一个动态的过程，因此设计永远在路上。相信学员们一定在此次交流中学有所得，希望大家在接下来的人生设计的迭代测试中找到适合自己的原型，并勇于尝试，不断战胜自我，收获成功！

结语

人生有无限可能，人生设计同样没有标准答案。不懈的探索和创造，设计理想工作。保持好奇、勇于试错、不被定义、专注过程、静待花开。

（供稿：“绿航”职业生涯教育工作室 钱绮玲）